Miedź jest ważnym pierwiastkiem, który może się poszczycić zbawiennym działaniem na nasz organizm. Deficyt miedzi może odbijać się na naszym zdrowiu. Na ratunek przychodzą kubek miedziany, które w połączeniu z odrobiną wody wystarczą, aby się przed nimi ustrzec. Jakie jest zadanie miedzi w ludzkim organizmie i w jaki sposób można zapewnić mu jej odpowiedni poziom?
Miedź i jej wpływ na ludzki organizm
Pierwiastek miedzi można spotkać jedynie w małych ilościach wewnątrz naszego organizmu, ale nie ma takiego miejsca, w które by nie docierał. Wspomaga żelazo w dostarczaniu tlenu do narządów. Działanie mózgu oraz prędkość przesyłania impulsów jest uzależnione między innymi od obecności miedzi. Miedź wpływa także na odporność, a także minimalizuje ilość wolnych rodników powodujących uszkodzenia komórkowe i mutacje genowe. Ponadto jest skuteczna w zapobieganiu schorzeniom układu krążenia oraz serca. Opóźnia też procesy starzenia oraz wykazuje działanie bakteriobójcze.
Jakie produkty dostarczają najwięcej miedzi do organizmu?
Składniki spożywcze o największej zawartości miedzi to: kakao, wątróbka, niektóre nasiona i orzechy oraz otręby i płatki zbożowe. Przyswajalność miedzi jest uzależniona od wielu czynników. Najlepszą wchłanialność przypisuje się miedzi trafiającej do organizmu z produktami pochodzenia zwierzęcego. Amatorzy diet wegetariańskich powinni zadbać o dostarczenie organizmowi witaminy C i węglowodanów, które wpłyną na poprawę wchłanialności miedzi. Przyswajalność obniża za to pożywienie bogate w cynę, cynk, fosfor, wapń i żelazo.
Kubki miedziane jako źródło miedzi
Źródłem miedzi jest nawet woda. Na jej zawartość wpływają dwa czynniki – kwasowość i rodzaj materiału, z jakiego wykonane są rury. Woda o wysokiej twardości ma zdecydowanie mniejsze ilości jonów tego pierwiastka. Sposobem na to są kubki miedziane. Po umieszczeniu w nich wody na 3-4 godziny można uzyskać płyn z wysokim nasyceniem jonami miedzi oraz prawidłowym poziomie pH. W ten sposób zyskamy nie tylko prawidłowe nawilżenie, ale jednocześnie usuniemy wszelkie toksyny znajdujące się w organizmie. Dobrze jest mieć nawyk picia wody miedzianej każdego dnia na pusty żołądek, bowiem świetnie pobudza to układ trawienny. Dodatkowo, kubki miedziane oprócz dbania o nasze zdrowie stworzą wyjątkową dekorację.
